özobak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 802 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
45,50g
 
104,99g
- -
So 8: 904 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,13g
 
38,14g
 
139,95g
- -
Fr 6: 263 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
16,16g
 
26,91g
- -
Do 5: 676 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
37,17g
 
54,14g
- -
Mi 4: 833 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,90g
 
66,38g
 
63,64g
- -
Mo 2: 999 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
47,19g
 
109,19g
- -
So 1: 958 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
44,91g
 
122,12g
- -
August 2024
Sa 31: 987 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
44,05g
 
101,29g
- -
Do 29: 1047 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
48,70g
 
96,23g
- -
Mi 28: 975 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
42,76g
 
133,71g
- -
Di 27: 911 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
52,74g
 
83,87g
- -
Mo 26: 1005 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
48,86g
 
143,03g
- -
So 25: 1102 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
50,54g
 
121,61g
- -
Fr 16: 822 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
41,16g
 
88,89g
- -
Mi 14: 998 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
32,35g
 
111,48g
- -
Di 13: 940 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
52,94g
 
92,35g
- -
Mo 12: 1130 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
54,81g
 
120,92g
- -
So 11: 1000 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,42g
 
62,65g
 
104,62g
- -
Sa 10: 1212 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
38,08g
 
155,37g
- -
Fr 9: 1010 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
58,17g
 
105,69g
- -
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