Alfhikaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1051 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
43,61g
 
161,45g
- -
Di 17: 1249 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,47g
 
107,16g
 
77,29g
- -
Mo 16: 982 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,42g
 
82,27g
 
85,70g
- -
August 2024
Mo 26: 418 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
28,50g
 
41,15g
- -
Di 20: 1124 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
47,88g
 
168,31g
- -
Mo 19: 915 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,66g
 
62,06g
 
103,52g
- -
Fr 2: 223 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,02g
 
5,47g
 
40,22g
- -
Juli 2024
Di 23: 1254 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
54,18g
 
156,87g
- -
Mo 22: 877 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
45,62g
 
131,52g
- -
Sa 20: 1244 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
39,59g
 
152,99g
- -
Fr 19: 1240 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
58,24g
 
137,84g
- -
Do 18: 830 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
46,28g
 
74,91g
- -
Mi 17: 959 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
61,21g
 
88,18g
- -
Di 16: 980 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
60,72g
 
94,65g
- -
Mo 15: 1023 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
36,07g
 
111,94g
- -
Juni 2024
Fr 28: 1107 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
46,17g
 
128,15g
- -
Do 27: 1195 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
38,14g
 
174,70g
- -
Mi 26: 1651 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
69,02g
 
189,20g
- -
Di 25: 1296 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
71,15g
 
146,00g
- -
Mo 24: 1038 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
56,14g
 
166,67g
- -
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