MbakBoy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 16: 135 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
2,00g
 
18,75g
2147*  2012
November 2021
Do 11: 352 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
27,60g
 
20,92g
- -
Di 9: 198 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
2,75g
 
46,46g
- -
So 7: 1113 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
45,71g
 
141,84g
- -
Sa 6: 657 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
44,41g
 
71,54g
- -
Fr 5: 1174 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
50,41g
 
139,21g
- -
Do 4: 1234 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
53,89g
 
174,16g
- -
Mi 3: 398 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
20,23g
 
32,82g
- -
Di 2: 592 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
18,22g
 
101,31g
- -
Mo 1: 666 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,41g
 
31,66g
 
91,33g
- -
Oktober 2021
So 31: 341 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,13g
 
9,06g
 
58,77g
- -
Fr 29: 817 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
28,90g
 
138,26g
- -
Do 28: 1158 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
53,76g
 
150,45g
- -
Mi 27: 1236 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
58,36g
 
190,40g
- -
Di 26: 1198 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
72,40g
 
158,37g
- -
Fr 22: 429 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,79g
 
20,21g
 
63,49g
- -
Mi 20: 555 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
27,26g
 
64,36g
- -
Di 19: 568 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
14,66g
 
95,68g
- -
Fr 15: 919 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
40,01g
 
113,14g
- -
Do 14: 121 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,98g
 
7,27g
 
9,46g
- -
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