Lussiany's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Sa 15: 428 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
14,65g
 
47,30g
- -
Fr 14: 1169 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
44,99g
 
147,20g
- -
Di 11: 682 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
21,65g
 
75,65g
- -
Mo 10: 1119 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
83,86g
 
117,93g
- -
Do 6: 1160 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
67,27g
 
95,32g
- -
Mi 5: 1139 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
73,42g
 
134,39g
- -
Dezember 2022
Do 15: 514 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
8,16g
 
88,57g
- -
Mi 14: 1214 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
52,09g
 
180,62g
- -
Di 13: 1234 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
58,95g
 
192,79g
2049*  815
So 11: - - 1996* -
November 2022
So 20: 1633 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
50,15g
 
192,39g
- -
Sa 19: 1438 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
61,13g
 
205,96g
- -
Fr 18: 944 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,08g
 
60,51g
 
128,91g
- -
September 2022
Fr 16: 1220 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
79,75g
 
159,78g
- -
Mi 14: 1791 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
68,42g
 
303,00g
1935*  144
Di 13: 1381 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,52g
 
27,32g
 
189,86g
- -
Mo 12: 484 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
26,20g
 
46,84g
- -
Fr 9: 1672 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
70,51g
 
231,50g
- -
Do 8: 791 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
31,86g
 
95,34g
- -
Mi 7: 1488 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
83,22g
 
199,81g
- -
Di 6: 309 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,59g
 
12,20g
 
47,97g
- -
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