9.alves's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 21: - - 731* -
Sa 20: - - 2146* -
Fr 19: 1259 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,09g
 
94,10g
 
65,92g
1891*  632
Do 18: 1717 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,99g
 
177,01g
 
57,47g
2001*  284
Mi 17: - - 1835* -
Di 16: 176 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
12,77g
 
7,89g
2014*  1838
Mo 15: 466 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
38,80g
 
19,93g
1947*  1481
So 14: - - 2021* -
Sa 13: 230 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,61g
 
18,54g
 
19,70g
1921*  1691
Fr 12: - - 1886* -
Do 11: - - 1926* -
Mi 10: 2043 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,69g
 
159,30g
 
128,81g
1986*  57
Di 9: 994 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
82,36g
 
87,42g
1814*  820
Mo 8: - - 1904* -
So 7: - - 1889* -
Sa 6: - - 1852* -
Fr 5: - - 1825* -
Do 4: - - 2259* -
Mi 3: - - 2208* -
Di 2: - - 2300* -
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