Aanisah Zalina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 21: 93 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,52g
 
9,60g
 
5,44g
- -
Sa 3: 490 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
7,22g
 
61,51g
2667*  2177
Do 1: 1146 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
31,46g
 
162,97g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1384 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
66,67g
 
186,80g
3236*  1852
Mo 29: 2672 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,99g
 
115,89g
 
363,05g
- -
Sa 27: 583 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,97g
 
96,37g
 
27,38g
- -
Fr 26: 469 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
39,59g
 
53,90g
- -
Do 25: 1191 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
103,53g
 
121,04g
- -
Mi 24: 954 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,69g
 
114,58g
 
15,96g
- -
Di 23: 1153 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
114,55g
 
84,56g
- -
Mo 22: 1031 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,39g
 
50,95g
 
75,91g
2552*  1521
Sa 20: 1473 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
83,22g
 
150,92g
- -
Fr 19: 1032 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
100,33g
 
39,55g
- -
Do 18: 1154 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
113,32g
 
46,11g
- -
Sa 13: 663 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
45,39g
 
34,13g
- -
Mo 8: 240 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
26,00g
 
20,00g
- -
April 2024
Mo 29: 678 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
49,92g
 
70,28g
3454*  2776
So 28: 1500 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
92,16g
 
135,65g
- -
Fr 26: 532 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
34,84g
 
41,43g
- -
Do 25: 754 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
47,94g
 
57,32g
- -
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