Swole_swede's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 3522 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,66g
 
243,75g
 
378,85g
2301*  1221
Fr 20: 3384 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,97g
 
243,55g
 
366,97g
3348*  36
Do 19: 3414 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,37g
 
235,67g
 
414,13g
2562*  852
Mi 18: 2781 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,51g
 
209,89g
 
307,38g
3068*  287
Di 17: 3184 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,49g
 
221,70g
 
340,35g
3383*  199
Mo 16: 3284 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,37g
 
232,91g
 
371,65g
3233*  51
So 15: 3361 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,89g
 
218,03g
 
375,83g
2355*  1006
Sa 14: 3947 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,17g
 
269,95g
 
463,52g
2546*  1401
Fr 13: 3083 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,39g
 
250,63g
 
371,43g
2656*  427
Do 12: 2896 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,83g
 
215,86g
 
348,35g
2643*  253
Mi 11: 2980 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
251,45g
 
330,06g
3038*  58
Di 10: 2953 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,35g
 
213,66g
 
374,39g
3070*  117
Mo 9: 2861 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,53g
 
241,75g
 
323,70g
3545*  684
So 8: 3141 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,87g
 
253,51g
 
394,45g
2791*  350
Sa 7: 3819 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,62g
 
230,56g
 
518,09g
2743*  1076
Fr 6: 3190 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,21g
 
253,95g
 
389,73g
2490*  700
Do 5: 2913 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,28g
 
249,58g
 
327,11g
3350*  437
Mi 4: 2799 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,03g
 
246,84g
 
323,84g
2731*  68
Di 3: 2447 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,92g
 
217,01g
 
234,63g
2874*  427
Mo 2: 3102 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,98g
 
242,16g
 
381,34g
2805*  297
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