NIKITA8438's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 25: 1050 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
54,04g
 
119,32g
- -
Di 24: 434 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,42g
 
34,70g
 
59,10g
- -
Dezember 2022
Di 27: 2464 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
124,88g
 
412,30g
- -
Juli 2022
Di 12: 363 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
65,22g
 
20,30g
- -
Juni 2022
Mi 29: 170 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
30,00g
 
11,60g
- -
So 19: 620 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
62,80g
 
9,80g
- -
Mo 13: 1698 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
96,00g
 
286,20g
- -
So 12: 1425 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,89g
 
124,39g
 
104,73g
- -
Fr 10: 846 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
76,48g
 
82,71g
- -
Do 9: 1097 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,64g
 
128,65g
 
68,55g
- -
Mi 8: 639 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
100,90g
 
22,75g
- -
Di 7: 482 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
70,27g
 
16,40g
- -
Mo 6: 1079 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
141,28g
 
71,64g
- -
So 5: 812 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
68,02g
 
34,42g
- -
Fr 3: 1062 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,90g
 
72,00g
 
93,80g
- -
Do 2: 877 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,79g
 
132,01g
 
54,36g
- -
Mi 1: 436 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
52,90g
 
33,20g
- -
Mai 2022
Di 31: 1022 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
103,00g
 
74,60g
- -
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