chrisevani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1580 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,25g
 
122,20g
 
81,27g
- -
Mo 23: 1370 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,81g
 
98,05g
 
98,76g
- -
So 22: 1601 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,95g
 
113,19g
 
150,51g
- -
Sa 21: 882 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
57,23g
 
68,99g
- -
Fr 20: 1703 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,36g
 
137,64g
 
151,90g
- -
Do 19: 1191 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
86,67g
 
124,82g
- -
Mi 18: 1172 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
103,92g
 
122,07g
- -
Di 17: 1239 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
103,50g
 
117,59g
- -
Mo 16: 1050 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
84,32g
 
126,91g
- -
September 2023
Mi 20: - - 1012* -
Di 19: 493 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,39g
 
35,63g
 
30,37g
1219*  726
Mo 18: - - 1260* -
So 17: - - 1233* -
Sa 16: - - 1191* -
Fr 15: - - 1220* -
Do 14: - - 1217* -
Mi 13: - - 1195* -
Di 12: - - 1218* -
Mo 11: - - 1221* -
So 10: - - 1241* -
Sa 9: - - 1224* -
Fr 8: - - 1260* -
Do 7: - - 1268* -
Mi 6: 857 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
45,01g
 
55,09g
1202*  345
Di 5: 1516 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
154,18g
 
70,14g
1239*  277
Mo 4: - - 1210* -
So 3: - - 1227* -
Sa 2: - - 1200* -
Fr 1: - - 1223* -
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