| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1662 Kal |
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Ernährung: 1193 Kal |
(Fett: 28,66g, Eiweiß: 95,83g, Kohlh: 149,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 18279 Kal |
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Ernährung: 13128 Kal |
(Fett: 315,23g, Eiweiß: 1054,18g, Kohlh: 1646,59g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1485 |
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2
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Netto -187 |
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3
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Netto -107 |
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4
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Netto -263 |
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5
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Netto -398 |
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6
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Netto -132 |
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7
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Netto -573 |
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8
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Netto -1297 |
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9
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Netto -150 |
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10
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Netto -711 |
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11
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Netto 152 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (21%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1475 Kalorien (12 Aug 24)
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