sondousa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 10: 768 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
48,77g
 
78,07g
- -
Sa 8: 382 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,83g
 
13,16g
 
82,04g
1911*  1529
Fr 7: 1539 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
66,11g
 
185,91g
1969*  430
Do 6: 939 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
48,37g
 
170,40g
1945*  1006
August 2022
Di 2: 882 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
37,22g
 
112,87g
- -
Juli 2022
Fr 29: 659 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,86g
 
39,54g
 
101,06g
- -
Mo 25: 149 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
12,22g
 
9,00g
- -
Sa 23: 431 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
33,52g
 
28,98g
- -
Do 21: 326 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
25,50g
 
30,60g
- -
Mi 20: 312 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,11g
 
26,56g
 
24,08g
- -
Di 19: 1229 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
38,07g
 
163,37g
- -
Mo 18: 346 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,26g
 
18,80g
 
42,53g
- -
So 17: 780 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
45,95g
 
98,22g
- -
Sa 16: 296 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
17,08g
 
9,56g
- -
Fr 15: 884 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
39,88g
 
97,16g
1826*  942
Do 14: 260 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
3,25g
 
25,00g
- -
Di 12: 781 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
42,16g
 
84,98g
- -
Mo 11: 603 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,07g
 
36,17g
 
47,31g
- -
So 10: 596 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,94g
 
23,61g
 
96,85g
- -
Sa 9: 234 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,39g
 
5,42g
 
32,42g
- -
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