dietingwithTuana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Mo 11: 1111 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
72,04g
 
118,39g
- -
So 10: 762 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
63,85g
 
81,18g
- -
Sa 9: 970 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
68,52g
 
82,01g
1513*  543
Fr 8: 1366 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
84,06g
 
138,89g
1464*  98
Do 7: 1215 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
65,78g
 
165,65g
- -
Mi 6: 1607 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
108,07g
 
154,80g
- -
Di 5: 1671 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
114,84g
 
176,22g
1478*  193
Mo 4: 1549 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
106,18g
 
190,57g
1650*  101
So 3: 1603 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
114,12g
 
153,48g
- -
Sa 2: 1659 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
102,11g
 
208,45g
- -
Fr 1: 1554 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
87,96g
 
209,70g
1355*  199
Juni 2022
Do 30: 1529 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,15g
 
100,51g
 
177,56g
1468*  61
Mi 29: 1606 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,08g
 
76,92g
 
184,70g
1571*  35
Di 28: 1222 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
43,76g
 
162,52g
- -
Mo 27: 1376 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
97,86g
 
142,66g
- -
So 26: 1526 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
70,26g
 
203,46g
1330*  196
Sa 25: 1739 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,90g
 
54,16g
 
275,90g
1344*  395
Fr 24: 1473 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
110,93g
 
160,48g
1671*  198
Do 23: 1383 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,10g
 
51,84g
 
168,03g
1347*  36
Mi 22: 1591 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
82,50g
 
187,06g
1472*  119
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