alifahkds71's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 13: 1112 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
58,27g
 
148,01g
- -
Di 12: 1241 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,67g
 
89,72g
 
132,41g
- -
Februar 2024
Sa 17: 136 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
8,22g
 
14,63g
- -
Fr 16: 172 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,36g
 
6,44g
 
38,04g
- -
Do 15: 926 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
45,22g
 
132,00g
- -
Mi 14: 1211 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
48,95g
 
161,70g
- -
Di 13: 1009 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
35,56g
 
158,74g
- -
Mo 12: 1246 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
44,06g
 
161,00g
- -
So 11: 1209 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,57g
 
42,25g
 
195,92g
- -
Januar 2024
Sa 20: 191 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
6,04g
 
23,90g
- -
Fr 19: 1567 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,04g
 
72,33g
 
204,36g
- -
Do 18: 1147 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,19g
 
42,39g
 
133,77g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 835 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
42,53g
 
93,80g
- -
Di 19: 818 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,32g
 
38,53g
 
139,06g
- -
Sa 16: 1097 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
42,89g
 
159,79g
- -
November 2023
Do 30: 669 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
27,60g
 
105,22g
- -
So 26: 1190 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
67,91g
 
131,40g
- -
Sa 25: 738 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
36,59g
 
79,18g
- -
So 12: 1321 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
65,04g
 
190,67g
- -
Sa 11: 1484 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
69,20g
 
193,61g
- -
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