yesilllll's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 21: 326 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
17,81g
 
27,67g
- -
Sa 19: 327 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
18,45g
 
15,64g
- -
Do 17: 772 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
35,85g
 
125,27g
- -
Mi 16: 581 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
31,26g
 
41,66g
- -
Di 15: 969 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
42,92g
 
140,29g
2273*  1304
Mi 9: 704 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
37,35g
 
80,04g
- -
Di 8: 755 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
39,68g
 
85,46g
2315*  1560
Mo 7: 1104 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
37,54g
 
162,87g
- -
Do 3: 696 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,33g
 
17,83g
 
106,60g
- -
August 2022
Sa 20: 318 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
12,38g
 
50,62g
- -
Sa 13: 231 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
12,67g
 
25,21g
- -
Mi 10: 1101 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
32,46g
 
127,20g
2789*  1688
Di 9: 509 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
20,82g
 
71,86g
- -
Mo 8: 334 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
12,81g
 
57,76g
- -
Sa 6: 386 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
7,23g
 
38,41g
- -
Do 4: 544 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
20,70g
 
83,17g
- -
Mi 3: 1344 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
51,52g
 
162,64g
2510*  1166
Di 2: 437 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
18,05g
 
66,86g
- -
Mo 1: 418 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
16,59g
 
69,22g
- -
Juli 2022
So 31: 499 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,21g
 
26,56g
 
53,22g
- -
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