Alpmany's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 22: 1884 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,85g
 
84,15g
 
219,99g
- -
November 2022
Fr 11: - - 2545* -
September 2022
Fr 9: 300 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
6,10g
 
75,50g
- -
August 2022
Do 25: 2098 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,90g
 
105,65g
 
211,85g
2315*  217
Mo 1: 1908 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,77g
 
57,68g
 
169,69g
- -
Juli 2022
So 31: 1770 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,03g
 
69,69g
 
199,30g
- -
Mi 27: 680 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
21,35g
 
112,96g
- -
Di 26: 1497 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
59,34g
 
181,04g
- -
Mo 25: 1473 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
51,47g
 
162,86g
- -
Mi 20: 1591 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,91g
 
46,09g
 
134,34g
- -
Di 19: 843 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
45,47g
 
75,83g
- -
So 17: 3200 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,27g
 
179,97g
 
312,18g
- -
Sa 16: 1895 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,64g
 
74,04g
 
169,91g
- -
Fr 15: 2417 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,65g
 
108,73g
 
251,44g
- -
Do 14: 2086 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,22g
 
95,85g
 
192,72g
- -
Mi 13: 1277 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
86,35g
 
164,48g
- -
Di 12: 2306 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,71g
 
101,34g
 
267,35g
- -
Mo 11: 1767 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,65g
 
101,67g
 
150,72g
- -
So 10: 1849 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
79,99g
 
236,65g
- -
Sa 9: 1870 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,66g
 
51,95g
 
213,90g
- -
Fr 8: 3531 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,65g
 
118,07g
 
476,55g
- -
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