tmkkb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 14: - - 1717* -
Dezember 2022
Mi 28: 710 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
36,87g
 
65,09g
- -
Di 27: 1341 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
75,95g
 
94,99g
- -
Mo 26: 1162 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
61,69g
 
95,78g
- -
So 25: 775 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
37,26g
 
76,76g
- -
Sa 24: 1240 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
43,55g
 
99,90g
- -
Fr 23: 1084 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
61,56g
 
77,46g
- -
Do 22: 696 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,67g
 
47,30g
 
68,52g
- -
Mi 21: 1256 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
53,53g
 
132,25g
- -
Di 20: 1295 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
63,36g
 
102,45g
- -
Mo 19: 1306 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
83,64g
 
107,79g
- -
So 18: 1150 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
53,65g
 
120,26g
- -
Sa 17: 1251 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
54,66g
 
123,71g
- -
Fr 16: 1235 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
79,81g
 
138,85g
- -
Do 15: 1123 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
78,75g
 
97,21g
- -
Mi 14: 1174 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
85,94g
 
99,47g
- -
Di 13: 1279 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
99,16g
 
100,69g
- -
Mo 12: 1210 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
94,56g
 
95,52g
- -
So 11: 1086 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
85,54g
 
90,05g
- -
Sa 10: 1227 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
94,29g
 
77,15g
- -
Fr 9: 1006 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
92,46g
 
88,64g
- -
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