iaafigennyi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
44,42g
 
142,89g
- -
Di 10: 1097 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
50,16g
 
104,59g
- -
Mo 9: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
63,34g
 
107,35g
- -
So 8: 1204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,16g
 
48,84g
 
123,86g
- -
Sa 7: 820 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,49g
 
25,45g
 
106,10g
- -
Fr 6: 1022 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
35,33g
 
104,54g
- -
Do 5: 1380 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,74g
 
15,91g
 
148,46g
- -
Mi 4: 617 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
25,59g
 
58,04g
- -
Di 3: 969 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
42,42g
 
131,60g
- -
Mo 2: 824 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
40,39g
 
104,91g
- -
So 1: 1113 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,24g
 
62,84g
 
112,70g
- -
August 2024
Sa 31: 223 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
6,84g
 
30,24g
- -
Fr 30: 1412 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
45,98g
 
170,81g
- -
Do 29: 1597 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,88g
 
67,91g
 
147,64g
- -
Mi 28: 1054 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,69g
 
53,38g
 
107,37g
- -
Di 27: 1028 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
68,16g
 
110,37g
- -
Mo 26: 987 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
44,59g
 
138,14g
- -
So 25: 1624 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,17g
 
35,77g
 
221,00g
- -
Sa 24: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
92,00g
 
179,24g
- -
Fr 23: 1454 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
37,64g
 
202,56g
- -
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