lilithsuqiasyan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 18: - - 1218* -
Juni 2024
Sa 22: 338 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
12,42g
 
39,50g
1218*  880
Do 20: 234 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,93g
 
9,89g
 
29,25g
1218*  984
Di 18: 363 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
16,97g
 
37,44g
1218*  855
Do 13: 608 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
23,68g
 
64,99g
- -
Sa 8: 869 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
22,11g
 
107,66g
1218*  349
Di 4: 776 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
28,13g
 
86,93g
1218*  442
So 2: 381 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,05g
 
15,91g
 
40,69g
1218*  837
Sa 1: 641 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
23,53g
 
86,53g
1208*  567
Mai 2024
Fr 31: 225 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,18g
 
11,04g
 
20,05g
- -
Do 30: 554 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
21,52g
 
75,27g
1218*  664
Di 28: 664 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
19,85g
 
103,21g
1218*  554
Sa 25: 255 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,58g
 
9,50g
 
32,73g
1208*  953
Fr 24: 841 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
41,34g
 
98,71g
1208*  367
Di 21: 513 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
20,01g
 
61,47g
1218*  705
Do 16: 835 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,03g
 
23,61g
 
125,67g
- -
Mo 13: 395 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
15,48g
 
26,06g
1208*  813
So 12: 466 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
17,23g
 
40,09g
1218*  752
Sa 11: 828 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
33,46g
 
78,62g
1208*  380
Fr 10: 627 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
28,13g
 
71,12g
1213*  586
Do 9: 854 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
36,20g
 
79,12g
1202*  348
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