Ilenia2022's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Fr 7: 750 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
49,06g
 
54,55g
- -
Do 6: 838 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,16g
 
25,33g
 
112,22g
- -
Mi 5: 707 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
31,27g
 
87,64g
- -
Di 4: 798 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
63,04g
 
76,20g
- -
Mo 3: 829 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
62,46g
 
94,88g
- -
So 2: 1550 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,78g
 
101,48g
 
131,85g
- -
Sa 1: 961 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,49g
 
55,10g
 
132,12g
- -
März 2023
Fr 31: 816 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
39,62g
 
71,77g
- -
Do 30: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
31,14g
 
126,13g
- -
Mi 29: 779 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
41,25g
 
93,24g
- -
Di 28: 970 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,99g
 
32,17g
 
125,22g
- -
Mo 27: 788 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,74g
 
27,60g
 
69,08g
- -
So 26: 1190 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
112,06g
 
88,57g
- -
Sa 25: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
37,78g
 
145,19g
- -
Fr 24: 863 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
37,10g
 
113,10g
- -
Do 23: 979 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,21g
 
45,18g
 
79,40g
- -
Mi 22: 854 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
36,79g
 
102,92g
- -
Di 21: 736 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
39,46g
 
80,14g
- -
Mo 20: 1035 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
65,47g
 
77,48g
- -
So 19: 1017 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
44,28g
 
106,43g
- -
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