nisayladiyet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 3: 175 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,84g
 
9,20g
 
20,45g
2654*  2479
Juli 2024
Fr 26: 749 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
27,38g
 
103,13g
- -
Di 23: 837 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,38g
 
18,49g
 
83,04g
- -
Oktober 2023
Fr 13: 781 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,27g
 
55,61g
 
121,86g
- -
September 2023
Fr 22: 69 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,95g
 
3,34g
 
5,63g
3048*  2979
Fr 8: 371 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,15g
 
25,11g
 
32,39g
- -
Juli 2023
Fr 21: 969 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
59,13g
 
111,56g
- -
Do 20: 508 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
24,18g
 
52,04g
- -
Mi 12: 611 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
26,60g
 
78,56g
- -
September 2022
Mi 21: 294 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
13,73g
 
28,58g
- -
Do 1: 421 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
20,48g
 
47,24g
- -
August 2022
Di 30: 542 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
20,33g
 
59,20g
- -
Di 16: 1311 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,45g
 
57,89g
 
121,31g
- -
So 14: 925 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
45,52g
 
172,39g
- -
Sa 13: 1106 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
44,56g
 
138,24g
1903*  797
Mi 10: 296 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
17,94g
 
33,72g
- -
Di 9: 873 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
42,41g
 
69,84g
1944*  1071
Mo 8: 823 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
39,84g
 
96,44g
- -
So 7: 52 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,45g
 
2,10g
 
6,98g
- -
Sa 6: 63 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,17g
 
2,81g
 
8,41g
- -
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