Perfectal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1168 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
77,29g
 
92,32g
153*  1015
Di 2: 1753 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,64g
 
108,26g
 
92,53g
515*  1238
Mo 1: 1582 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,17g
 
120,51g
 
124,95g
218*  1364
Juni 2024
So 30: 1774 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,16g
 
156,55g
 
104,12g
190*  1584
Sa 29: 2117 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,64g
 
88,88g
 
209,10g
88*  2029
Fr 28: 1723 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,61g
 
138,13g
 
123,71g
644*  1079
Do 27: 2475 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
111,34g
 
217,40g
504*  1971
Mi 26: - - 515* -
Di 25: - - 574* -
Mo 24: - - 239* -
So 23: - - 236* -
Sa 22: 497 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
9,35g
 
94,55g
359*  138
Fr 21: 1889 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,15g
 
82,09g
 
201,11g
385*  1504
Do 20: 1615 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,14g
 
68,48g
 
198,11g
274*  1341
Mi 19: 2104 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,96g
 
75,83g
 
237,98g
384*  1720
Di 18: 1755 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,47g
 
42,62g
 
183,56g
329*  1426
Mo 17: 1606 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
65,68g
 
226,25g
311*  1295
So 16: 1831 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,86g
 
73,90g
 
208,04g
254*  1577
Sa 15: 1693 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,18g
 
45,02g
 
202,90g
141*  1552
Fr 14: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,15g
 
77,69g
 
182,26g
392*  1304
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