Ehab Adeb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mi 26: 1970 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
61,90g
 
217,60g
- -
Di 25: 1880 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,13g
 
112,58g
 
279,40g
- -
Sa 22: 562 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
27,28g
 
102,00g
- -
Fr 21: 2098 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
35,78g
 
325,43g
- -
September 2022
So 25: 2212 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
166,45g
 
339,91g
1408*  804
Sa 24: 3643 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
138,12g
 
750,00g
1675*  1968
Fr 23: 2974 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,46g
 
63,54g
 
581,61g
1614*  1360
Do 22: 4028 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
171,90g
 
794,75g
1616*  2412
Mi 21: 3085 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
103,27g
 
584,99g
1557*  1528
Di 20: 3770 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
204,79g
 
700,31g
1629*  2141
Mo 19: 3016 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,27g
 
163,50g
 
310,29g
1676*  1340
So 18: 2699 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,09g
 
156,24g
 
349,52g
1529*  1170
Sa 17: 2577 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
101,10g
 
451,26g
1638*  939
Fr 16: 2639 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
73,80g
 
562,68g
1610*  1029
Do 15: 2896 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,17g
 
138,88g
 
478,51g
1592*  1304
Mi 14: 2179 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
64,41g
 
349,01g
1603*  576
Di 13: 3038 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,92g
 
192,73g
 
365,77g
1649*  1389
Mo 12: 2604 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
178,16g
 
361,87g
1567*  1037
So 11: 2623 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,07g
 
209,56g
 
346,77g
1581*  1042
Sa 10: 2211 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,88g
 
177,45g
 
229,43g
1570*  641
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