milasafronova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 14: 961 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
37,00g
 
121,18g
- -
So 13: 1445 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
57,02g
 
164,31g
1558*  113
Sa 12: 477 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
16,69g
 
55,43g
- -
Fr 11: 1153 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
47,37g
 
162,76g
- -
Do 10: 1250 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,72g
 
52,72g
 
136,65g
- -
Mi 9: 429 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
14,51g
 
46,83g
- -
Di 8: 717 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
23,13g
 
63,79g
- -
Mo 7: 1257 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,74g
 
39,08g
 
134,74g
- -
So 6: 916 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
44,68g
 
116,64g
- -
Sa 5: 1660 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
78,79g
 
213,36g
1584*  76
Fr 4: 1360 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
48,24g
 
170,94g
- -
Do 3: 1398 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,78g
 
59,47g
 
142,13g
- -
Juli 2023
Mo 31: 634 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
17,85g
 
79,22g
- -
So 30: 1529 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,70g
 
73,07g
 
163,99g
- -
Sa 29: 1451 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
70,04g
 
169,80g
- -
Fr 28: 489 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
21,94g
 
53,82g
- -
Di 11: 766 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
26,48g
 
102,15g
- -
Mo 10: 502 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
28,07g
 
67,55g
- -
Fr 7: 370 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
14,75g
 
35,12g
- -
Do 6: 1042 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
52,62g
 
104,44g
- -
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