ping00012's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 11: 555 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
34,60g
 
56,40g
- -
Fr 8: 1457 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
56,50g
 
44,06g
- -
Do 7: 2418 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,48g
 
131,22g
 
202,14g
- -
November 2023
Fr 17: 563 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,37g
 
41,31g
 
42,81g
- -
Do 16: 1258 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,37g
 
84,36g
 
85,49g
1393*  135
Mi 15: 1267 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,56g
 
78,11g
 
84,70g
1456*  189
Di 14: 1677 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,37g
 
107,31g
 
154,06g
1486*  191
Mo 13: 1015 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
67,05g
 
76,83g
1405*  390
So 12: 1798 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
103,70g
 
180,28g
1610*  188
Sa 11: 1267 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,70g
 
56,73g
 
134,70g
1393*  126
Fr 10: 1276 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,16g
 
56,42g
 
118,14g
1604*  328
Do 9: 1275 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
79,23g
 
77,04g
1455*  180
Mi 8: 1442 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,07g
 
104,01g
 
93,82g
1393*  49
Di 7: 1171 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
80,80g
 
100,05g
1405*  234
Mo 6: 1259 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,86g
 
80,93g
 
62,30g
1399*  140
So 5: 1439 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
69,26g
 
174,95g
1655*  216
Sa 4: 1595 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,72g
 
88,70g
 
130,95g
1387*  208
Fr 3: 1039 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,73g
 
83,82g
 
79,00g
1604*  565
Do 2: 1067 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
62,91g
 
85,79g
1480*  413
Mi 1: 1067 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
76,34g
 
96,33g
1604*  537
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