茉兒(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Fr 9: 906 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,99g
 
58,16g
 
92,63g
1384*  478
Do 8: - - 1557* -
Mi 7: 1275 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
125,67g
 
79,83g
1609*  334
Di 6: 1089 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
63,10g
 
147,73g
1536*  447
Mo 5: 1179 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,86g
 
66,64g
 
103,93g
1506*  327
So 4: - - 1454* -
Sa 3: 1208 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
62,31g
 
148,87g
1489*  281
Fr 2: 1320 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,42g
 
77,14g
 
96,10g
1451*  131
Do 1: 698 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,70g
 
26,20g
 
115,20g
1547*  849
November 2022
Mi 30: 1491 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
85,90g
 
203,51g
1447*  44
Di 29: 1407 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
82,76g
 
132,94g
1559*  152
Mo 28: 1573 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,64g
 
56,31g
 
168,14g
1478*  95
So 27: 1557 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,40g
 
89,41g
 
109,96g
1457*  100
Sa 26: 1534 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,54g
 
76,36g
 
155,54g
1351*  183
Fr 25: 1335 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
77,80g
 
138,40g
1494*  159
Do 24: 1693 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
100,71g
 
254,73g
1569*  124
Mi 23: 1484 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
89,34g
 
181,07g
1329*  155
Di 22: 1236 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
89,47g
 
109,18g
1580*  344
Mo 21: 1261 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
81,67g
 
156,92g
1403*  142
So 20: 1126 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
45,67g
 
124,43g
1468*  342
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