Mila.Santos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 1004 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
44,52g
 
125,52g
- -
Mo 19: 1216 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
96,32g
 
115,89g
- -
März 2024
Di 12: 956 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
60,47g
 
140,45g
- -
Januar 2024
Mo 29: 294 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
25,16g
 
1,54g
- -
Mo 8: 240 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
10,93g
 
22,33g
- -
Fr 5: 1054 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
52,18g
 
144,50g
- -
Do 4: 1455 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
94,31g
 
167,24g
- -
Mi 3: 1471 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
123,57g
 
175,34g
- -
November 2023
Sa 18: 297 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
18,38g
 
19,84g
- -
Oktober 2023
Do 26: 213 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,07g
 
16,18g
 
31,42g
- -
Mi 25: 1359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
93,90g
 
154,62g
- -
Di 24: 1219 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
94,00g
 
129,15g
- -
Mo 23: 1198 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,32g
 
89,97g
 
121,93g
- -
Do 19: 276 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,67g
 
12,53g
 
40,49g
- -
Mo 16: 304 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,53g
 
9,32g
 
62,87g
- -
Mi 4: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
11,17g
 
39,77g
- -
Di 3: 1425 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
77,56g
 
167,75g
- -
September 2023
Fr 29: 273 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
7,57g
 
41,06g
- -
Mi 27: 945 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
55,11g
 
131,07g
- -
August 2023
Do 31: 277 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
11,51g
 
39,27g
- -
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