| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1989 Kal |
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Ernährung: 1685 Kal |
(Fett: 59,79g, Eiweiß: 63,63g, Kohlh: 224,16g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47725 Kal |
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Ernährung: 47169 Kal |
(Fett: 1674,14g, Eiweiß: 1781,68g, Kohlh: 6276,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -306 |
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2
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Netto -71 |
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3
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Netto -71 |
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4
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Netto -179 |
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5
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Netto 151 |
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6
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Netto -106 |
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7
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Netto -216 |
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8
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Netto -3 |
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9
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10
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Netto -674 |
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11
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Netto -321 |
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12
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Netto -346 |
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13
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Netto -664 |
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14
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Netto -202 |
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15
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Netto 109 |
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16
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Netto 106 |
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17
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Netto -416 |
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18
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Netto -433 |
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19
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Netto -302 |
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20
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21
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22
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23
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24
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Netto -358 |
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25
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Netto -300 |
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26
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Netto -138 |
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27
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Netto -178 |
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28
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Netto -329 |
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29
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Netto -66 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (32%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (19 Jun 24)
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