| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1290 Kal |
|
Ernährung: 525 Kal |
(Fett: 15,49g, Eiweiß: 17,12g, Kohlh: 81,04g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5158 Kal |
|
Ernährung: 1050 Kal |
(Fett: 30,98g, Eiweiß: 34,23g, Kohlh: 162,07g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netto -450 |
|
4
|
Netto -533 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (26%)
Eiweiß (13%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (18 Jul 23)
|
