luchadorswyda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 450 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
24,14g
 
65,77g
- -
So 25: 1318 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
29,15g
 
218,15g
- -
Sa 24: 2698 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
88,78g
 
449,63g
- -
Fr 23: 1698 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
44,63g
 
300,03g
- -
Do 22: 1543 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
54,47g
 
242,45g
- -
Mo 19: 1293 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
31,70g
 
200,73g
- -
Mi 14: 397 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
14,45g
 
42,27g
- -
So 11: 491 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
26,28g
 
71,22g
- -
Juli 2024
Fr 26: 1651 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,01g
 
76,85g
 
202,75g
- -
Do 25: 1966 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,24g
 
74,73g
 
179,24g
- -
Mi 24: 1664 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
57,90g
 
286,84g
- -
Di 23: 814 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
35,19g
 
89,95g
- -
Mo 22: 1415 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
67,38g
 
207,63g
1750*  335
Mo 1: 10 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,19g
 
0,65g
 
1,33g
- -
Juni 2024
Di 18: 1955 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,54g
 
48,40g
 
212,78g
- -
Mo 17: 2032 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,62g
 
46,86g
 
274,30g
- -
Mai 2024
So 26: 1553 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
48,16g
 
220,48g
- -
Fr 24: 1671 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,75g
 
56,94g
 
256,04g
- -
Do 23: 1769 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
72,03g
 
243,19g
- -
Mi 22: 741 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
17,08g
 
76,52g
- -
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