aqmas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 683 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
30,37g
 
76,52g
- -
Mo 23: 733 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,35g
 
31,59g
 
101,27g
- -
So 22: 891 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
45,37g
 
104,73g
- -
Sa 21: 782 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
40,65g
 
109,56g
- -
Fr 20: 662 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
38,17g
 
69,53g
- -
Do 19: 648 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
47,84g
 
69,11g
- -
Mi 18: 768 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
20,19g
 
99,65g
- -
Di 17: 637 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,10g
 
35,37g
 
66,84g
- -
Mo 16: 825 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
35,30g
 
103,28g
- -
So 15: 747 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
32,70g
 
77,88g
- -
Sa 14: 980 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
44,54g
 
127,29g
- -
Fr 13: 726 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
28,67g
 
91,68g
- -
Do 12: 796 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
35,46g
 
99,55g
- -
Mi 11: 803 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
21,91g
 
91,60g
- -
Di 10: 626 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
21,37g
 
56,80g
- -
Mo 9: 745 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,35g
 
36,10g
 
85,92g
- -
So 8: 822 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
42,21g
 
114,40g
- -
Sa 7: 909 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
26,12g
 
89,60g
- -
Fr 6: 885 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
32,25g
 
106,85g
- -
Do 5: 573 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
25,52g
 
52,50g
- -
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