arschgesicht0815's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 1060 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
31,40g
 
191,70g
2803*  1743
Sa 28: 1238 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
43,59g
 
205,30g
3146*  1908
Fr 27: 1384 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,13g
 
43,36g
 
90,41g
- -
Mi 25: 1354 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
34,26g
 
214,93g
3156*  1802
Di 24: 1271 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
49,85g
 
182,43g
3218*  1947
Mo 23: 1478 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,51g
 
82,00g
 
144,79g
- -
So 22: 1303 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
40,03g
 
215,04g
3160*  1857
Sa 21: 1333 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
56,31g
 
193,49g
- -
Fr 20: 1224 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,27g
 
33,18g
 
192,10g
3197*  1973
Do 19: 1146 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
35,78g
 
198,40g
- -
Mi 18: 1291 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
28,43g
 
180,84g
- -
Di 17: 1338 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
18,46g
 
201,29g
- -
Mo 16: 1212 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
29,97g
 
175,70g
- -
So 15: 1609 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,69g
 
76,18g
 
245,30g
- -
Sa 14: 1099 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
38,06g
 
165,59g
- -
Fr 13: 1317 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,58g
 
71,69g
 
115,34g
- -
Do 12: 1301 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
32,43g
 
228,08g
- -
Mi 11: 1185 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,08g
 
43,54g
 
145,77g
- -
Di 10: 1521 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,90g
 
51,39g
 
229,00g
3063*  1542
Mo 9: 1288 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
53,64g
 
181,76g
- -
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