-sTronger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 19: 350 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,62g
 
32,36g
 
4,24g
- -
Do 18: 2357 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,48g
 
177,89g
 
164,06g
3077*  720
Mi 17: 2155 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,76g
 
209,00g
 
71,14g
2265*  110
Di 16: 1824 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,93g
 
158,51g
 
125,74g
2417*  593
Mo 15: 3210 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,09g
 
180,28g
 
254,66g
3077*  133
So 14: 2330 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,99g
 
162,71g
 
148,77g
2886*  556
Sa 13: 2787 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,98g
 
132,41g
 
158,07g
2886*  99
Fr 12: 2743 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
199,77g
 
101,49g
 
143,55g
2886*  143
Do 11: 2251 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,01g
 
79,82g
 
200,56g
2217*  34
Mi 10: 2495 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,25g
 
121,26g
 
291,48g
2217*  278
Di 9: 3017 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,10g
 
143,02g
 
429,81g
2408*  609
Mo 8: 1800 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
131,14g
 
157,58g
3077*  1277
So 7: 2604 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,82g
 
154,61g
 
173,18g
2905*  301
Sa 6: 1997 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,35g
 
116,05g
 
120,58g
3077*  1080
Fr 5: 2529 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,13g
 
138,72g
 
194,07g
3077*  548
Do 4: 1999 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,61g
 
101,40g
 
160,76g
2408*  409
Mi 3: 2190 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,53g
 
140,11g
 
175,50g
2408*  218
Di 2: 1953 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,01g
 
142,51g
 
147,45g
3086*  1133
Mo 1: 2460 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,70g
 
178,57g
 
182,31g
3096*  636
März 2024
So 31: 1501 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,92g
 
138,00g
 
77,84g
2886*  1385
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