Oliveira 1970's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 30: 358 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,06g
 
10,26g
 
46,98g
- -
Sa 27: 959 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
34,45g
 
110,44g
1325*  366
Fr 26: 667 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,83g
 
34,07g
 
93,86g
- -
Do 25: 731 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
52,76g
 
55,11g
- -
Mi 24: 912 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
42,31g
 
127,27g
- -
Di 23: 606 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
35,26g
 
78,12g
- -
Mo 22: 134 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
2,30g
 
24,71g
- -
So 21: 809 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
18,12g
 
92,04g
1457*  648
Sa 20: 2444 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,41g
 
110,14g
 
222,08g
1455*  989
Fr 19: 2012 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
92,46g
 
228,87g
1982*  30
Do 18: 1439 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,26g
 
96,68g
 
129,27g
1755*  316
Mi 17: 2344 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,41g
 
111,21g
 
230,24g
2258*  86
Di 16: 1502 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
92,94g
 
115,82g
1676*  174
Mo 15: 1237 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
27,45g
 
123,76g
1788*  551
So 14: 2038 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,84g
 
120,01g
 
188,92g
1720*  318
Sa 13: 1422 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
44,74g
 
127,03g
1693*  271
Fr 12: 1591 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,72g
 
77,78g
 
137,62g
1796*  205
Do 11: 1398 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
47,87g
 
184,93g
1630*  232
Mi 10: 1515 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
54,49g
 
177,56g
1894*  379
Di 9: 1636 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,62g
 
102,79g
 
133,50g
1622*  14
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