sm266's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Do 24: 488 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
21,30g
 
54,77g
- -
Mi 23: 909 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
33,34g
 
95,51g
- -
Di 22: 1050 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
39,09g
 
96,25g
- -
Mo 21: 1326 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
60,48g
 
147,90g
- -
So 20: 1204 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,15g
 
79,63g
 
62,16g
1976*  772
Sa 19: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
34,81g
 
151,64g
1976*  739
Fr 18: 944 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,27g
 
40,83g
 
80,62g
1976*  1032
Do 17: 1455 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,28g
 
69,68g
 
117,05g
- -
Mi 16: 1538 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,86g
 
63,86g
 
160,55g
- -
Di 15: 1208 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,08g
 
61,04g
 
95,56g
- -
Mo 14: 1268 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,61g
 
40,70g
 
100,98g
- -
Do 10: 639 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,62g
 
30,58g
 
61,88g
- -
Mi 9: 1236 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,29g
 
40,49g
 
136,83g
- -
Di 8: 1109 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,90g
 
31,94g
 
132,90g
- -
Mo 7: 1078 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
46,95g
 
110,88g
- -
So 6: 1057 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,74g
 
45,57g
 
75,60g
1976*  919
Sa 5: 1278 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,93g
 
54,06g
 
119,20g
1976*  698
Fr 4: 557 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
19,83g
 
34,38g
- -
Do 3: 1181 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
41,18g
 
128,52g
- -
Mi 2: 1276 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,86g
 
62,70g
 
111,10g
- -
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