grkn80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Sa 1: 316 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
18,59g
 
28,67g
- -
September 2022
Do 29: 130 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
8,62g
 
23,38g
- -
Mi 28: 733 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,05g
 
24,58g
 
138,65g
- -
Di 27: 1129 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
49,13g
 
139,82g
- -
Mo 26: 1619 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,57g
 
50,35g
 
202,71g
- -
August 2022
Sa 27: 242 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
7,57g
 
23,81g
- -
Sa 20: 1146 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
30,58g
 
82,79g
- -
Fr 19: 2451 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,38g
 
90,42g
 
288,84g
- -
Do 18: 2436 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,08g
 
94,16g
 
315,33g
- -
Mi 17: 2686 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,72g
 
111,73g
 
349,02g
- -
Di 16: 1579 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,00g
 
52,31g
 
172,94g
- -
Mo 15: 1631 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,20g
 
47,89g
 
183,12g
- -
So 14: 1420 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,91g
 
88,46g
 
77,78g
- -
Sa 13: 2300 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,46g
 
98,36g
 
194,54g
- -
Do 11: 1223 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,42g
 
40,70g
 
125,84g
- -
Mi 10: 1378 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
38,68g
 
168,47g
- -
Di 9: 2402 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,82g
 
73,91g
 
253,10g
- -
Mo 8: 1498 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,46g
 
70,53g
 
146,61g
- -
So 7: 2850 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,04g
 
144,13g
 
268,06g
- -
Sa 6: 1308 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
52,85g
 
123,77g
3178*  1870
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