_.Яна_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 14: 455 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
29,88g
 
40,96g
- -
Januar 2024
Fr 26: 1501 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
70,04g
 
169,09g
- -
Do 25: 3022 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,91g
 
112,97g
 
335,78g
- -
Mi 24: 2398 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,52g
 
121,73g
 
255,73g
- -
Di 23: 2929 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,24g
 
119,37g
 
343,41g
- -
Mo 22: 2207 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,41g
 
115,21g
 
237,91g
- -
So 21: 2232 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,08g
 
111,47g
 
215,58g
- -
Sa 20: 2739 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,45g
 
130,40g
 
239,93g
- -
Fr 19: 2139 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,61g
 
132,58g
 
196,94g
- -
Do 18: 1405 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
95,63g
 
148,91g
- -
Mi 17: 2165 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,85g
 
117,04g
 
241,55g
- -
Di 16: 1920 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,37g
 
115,37g
 
171,30g
- -
Mo 15: 1684 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
87,92g
 
209,96g
- -
So 14: 1984 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,92g
 
78,01g
 
242,07g
- -
Sa 13: 1852 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
84,42g
 
268,39g
- -
Fr 12: 1937 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,64g
 
83,54g
 
273,73g
- -
Do 11: 1969 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,80g
 
74,39g
 
227,23g
- -
Mi 10: 2590 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,44g
 
157,18g
 
255,27g
- -
Di 9: 1965 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,51g
 
114,02g
 
235,13g
- -
Dezember 2023
Di 26: 509 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
25,51g
 
55,84g
- -
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