mila.yunita606's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mi 12: 1303 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
33,34g
 
229,90g
- -
Di 11: 1137 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
59,56g
 
159,49g
1916*  779
Mo 10: 1266 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
49,96g
 
174,71g
2065*  799
So 9: 942 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
27,75g
 
129,61g
1841*  899
Fr 7: 1209 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
48,89g
 
183,68g
- -
Do 6: 501 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
15,46g
 
81,08g
- -
Mi 5: 1349 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
63,32g
 
187,03g
1897*  548
Di 4: 884 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
19,57g
 
165,53g
1841*  957
Mo 3: 1009 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
40,63g
 
133,81g
- -
So 2: 1464 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
55,55g
 
193,42g
1841*  377
Sa 1: 1465 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
50,27g
 
194,66g
2214*  749
März 2023
Fr 31: 1421 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,41g
 
66,84g
 
167,71g
2065*  644
Do 30: 1081 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,71g
 
29,35g
 
161,21g
1897*  816
Mi 29: 685 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
21,13g
 
124,67g
2195*  1510
Mo 27: 836 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
29,34g
 
124,93g
- -
So 26: 470 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
9,82g
 
82,52g
- -
Di 21: 356 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,68g
 
7,18g
 
74,66g
1897*  1541
Sa 18: 844 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
44,75g
 
122,32g
1841*  997
Fr 17: 1759 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,41g
 
69,24g
 
309,66g
1897*  138
Do 16: 1373 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
56,87g
 
228,19g
1897*  524
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