Elanor191's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Di 16: 968 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,95g
 
46,81g
 
102,13g
- -
Mo 15: 1929 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,54g
 
72,46g
 
245,70g
- -
Fr 12: 2389 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,26g
 
69,32g
 
313,22g
- -
Do 11: 1784 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
84,04g
 
221,45g
- -
Mi 10: 2241 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,72g
 
97,59g
 
249,88g
- -
Di 9: 2116 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,25g
 
55,30g
 
259,54g
- -
Do 4: 669 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
23,06g
 
59,33g
- -
März 2024
Do 28: 682 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
20,42g
 
96,19g
- -
Mi 27: 2484 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,76g
 
88,10g
 
213,51g
- -
Di 26: 2283 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,97g
 
88,66g
 
280,53g
2371*  88
Mo 25: 1762 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
99,32g
 
226,56g
- -
So 24: 1501 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,15g
 
29,49g
 
187,27g
- -
Sa 23: 2661 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,77g
 
135,49g
 
245,80g
- -
Fr 22: 2263 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,22g
 
80,13g
 
254,14g
- -
Do 21: 2276 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,33g
 
100,43g
 
222,65g
- -
Januar 2024
Di 2: 472 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
20,57g
 
64,61g
- -
Oktober 2023
Do 26: 2231 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,94g
 
64,71g
 
275,78g
- -
Mo 23: 1690 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
50,89g
 
235,83g
- -
Fr 20: 918 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
23,98g
 
130,20g
- -
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