12to7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2009
Mi 18: 1573 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,40g
 
104,96g
 
110,23g
- -
Di 17: 1089 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
43,98g
 
174,62g
- -
Mo 16: 1101 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,64g
 
61,35g
 
109,47g
- -
Mi 4: 1060 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,51g
 
48,26g
 
122,37g
1954*  894
Februar 2009
Sa 7: 564 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,52g
 
25,30g
 
91,67g
- -
Fr 6: 574 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
22,28g
 
5,76g
- -
Di 3: 480 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
21,00g
 
45,00g
- -
Mo 2: 1242 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
78,21g
 
141,16g
2104*  862
So 1: 1893 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,79g
 
84,43g
 
200,54g
- -
Januar 2009
Sa 31: 1896 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,68g
 
106,36g
 
209,35g
1946*  50
Fr 30: 601 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
20,45g
 
83,14g
2086*  1485
Do 29: 1660 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,14g
 
63,29g
 
137,97g
1961*  301
Mi 28: 1521 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,20g
 
122,37g
 
137,73g
- -
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