lifandaulan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Fr 22: 394 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
13,28g
 
52,22g
- -
Do 21: 551 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,24g
 
9,02g
 
91,00g
- -
Mi 20: 755 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
37,32g
 
107,09g
- -
Di 19: 822 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
31,35g
 
97,87g
- -
Mo 18: 1132 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
49,25g
 
130,01g
- -
So 17: 910 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
31,32g
 
145,12g
- -
Sa 16: 1277 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
41,59g
 
160,75g
- -
Fr 15: 1389 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
56,83g
 
142,00g
- -
Do 14: 1769 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
72,67g
 
236,44g
- -
Mi 13: 955 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
30,00g
 
141,36g
- -
Di 12: 1535 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,48g
 
56,61g
 
142,51g
- -
Mo 11: 975 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
36,59g
 
108,68g
- -
So 10: 2024 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,67g
 
68,24g
 
252,78g
- -
Sa 9: 1055 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
54,90g
 
105,63g
- -
Fr 8: 971 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
71,28g
 
91,39g
- -
Do 7: 1041 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,27g
 
41,85g
 
132,16g
- -
Mi 6: 549 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
27,90g
 
83,04g
- -
Mo 4: 434 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,12g
 
16,77g
 
51,69g
- -
So 3: 454 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
39,04g
 
54,65g
- -
Sa 2: 617 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
20,42g
 
82,34g
- -
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