iflov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 1: 910 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
24,66g
 
135,09g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1759 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,09g
 
60,77g
 
213,05g
- -
So 30: 1515 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,68g
 
89,14g
 
132,32g
- -
Sa 29: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,75g
 
37,62g
 
142,99g
- -
Do 27: 2178 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,08g
 
59,05g
 
305,45g
- -
Di 18: 437 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
21,29g
 
50,97g
- -
Februar 2023
So 26: 2324 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,58g
 
80,54g
 
268,70g
1786*  538
Fr 24: 1853 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,58g
 
55,63g
 
268,40g
- -
Do 23: 896 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
23,42g
 
144,10g
- -
September 2022
Mo 5: 654 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
20,87g
 
50,37g
- -
So 4: 1461 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,31g
 
43,64g
 
188,78g
- -
Sa 3: 758 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
26,15g
 
95,99g
- -
August 2022
Mi 31: 264 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,51g
 
18,25g
 
23,90g
- -
Di 30: 1379 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
91,72g
 
168,67g
- -
Mo 29: 533 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,03g
 
18,10g
 
43,97g
- -
So 28: 615 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
19,43g
 
79,94g
- -
Sa 27: 362 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
15,27g
 
53,93g
- -
Fr 26: 1276 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
52,27g
 
184,15g
- -
Do 25: 662 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
29,04g
 
68,92g
- -
Mi 24: 1195 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
52,63g
 
147,44g
- -
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