giluty's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1199 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
60,56g
 
159,63g
- -
Do 19: 1285 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
72,71g
 
134,00g
- -
Mi 18: 139 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,55g
 
4,80g
 
21,00g
2586*  2447
Mo 16: 1198 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
82,20g
 
129,03g
- -
Do 12: 1197 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
70,77g
 
137,93g
- -
Mi 11: 1199 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
77,04g
 
132,11g
- -
Mo 9: 1075 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,71g
 
81,02g
 
81,83g
- -
Fr 6: - - 2499* -
August 2024
Mo 26: 890 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
52,86g
 
132,18g
- -
Do 22: 774 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
23,06g
 
120,89g
- -
Mo 12: 512 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
42,45g
 
45,14g
- -
Fr 9: 720 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
180,00g
- -
Do 8: 700 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
175,00g
- -
Mi 7: 1292 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
64,49g
 
180,81g
- -
Di 6: 1187 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
47,12g
 
154,13g
- -
Mo 5: 775 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,27g
 
31,76g
 
115,65g
- -
So 4: 1 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,01g
 
0,03g
 
0,15g
- -
Sa 3: 3853 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,44g
 
144,48g
 
395,21g
2714*  1139
Fr 2: 196 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,23g
 
10,36g
 
25,03g
2170*  1974
Do 1: 1260 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
69,15g
 
138,24g
2413*  1153
Juli 2024
Mi 31: 20 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
5,00g
 
0,00g
- -
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