BazSwetik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 13: 176 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,50g
 
34,30g
- -
Fr 12: 295 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,44g
 
26,39g
 
29,56g
- -
März 2023
Di 28: 155 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
Do 23: 457 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
23,34g
 
39,71g
- -
Mi 22: - - 1623* -
Mo 20: 190 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,29g
 
6,18g
 
37,81g
1454*  1264
So 19: 194 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,38g
 
13,67g
 
1,87g
- -
Sa 18: 575 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
35,10g
 
31,21g
1695*  1120
Fr 17: 875 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
58,66g
 
48,96g
1533*  658
Do 16: 731 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
39,56g
 
50,82g
1629*  898
Mi 15: 657 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
34,19g
 
83,26g
1772*  1115
Di 14: 505 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
18,76g
 
59,21g
1377*  872
Mo 13: 660 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
27,56g
 
78,29g
1956*  1296
So 12: 426 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
27,47g
 
17,22g
1477*  1051
Sa 11: 731 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
46,30g
 
67,96g
1516*  785
Fr 10: 782 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
45,67g
 
61,60g
- -
Do 9: 368 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
25,00g
 
50,25g
1732*  1364
Mi 8: 382 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
39,42g
 
12,37g
1699*  1317
Di 7: 606 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
33,80g
 
55,73g
1486*  880
Mo 6: 723 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
39,07g
 
68,66g
1684*  961
So 5: 623 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
41,37g
 
62,66g
1410*  787
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