ririnilham31's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 23: 1524 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,26g
 
68,66g
 
198,86g
- -
Mi 22: 702 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
37,59g
 
104,12g
- -
Di 21: 1191 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
75,88g
 
136,03g
- -
Mo 20: 1173 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
82,13g
 
163,45g
- -
August 2023
Sa 26: 1157 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,22g
 
50,32g
 
163,30g
- -
Juli 2023
Mo 10: 446 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,13g
 
24,21g
 
37,03g
- -
März 2023
Fr 10: 329 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,96g
 
12,45g
 
41,82g
- -
Januar 2023
Sa 14: 379 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
12,41g
 
63,27g
- -
Fr 13: 1028 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
65,05g
 
148,95g
- -
Do 12: 728 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
32,70g
 
113,99g
1944*  1216
Mi 11: 666 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
61,12g
 
46,97g
- -
Di 10: 726 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,66g
 
43,08g
 
111,49g
- -
Mo 9: 511 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,82g
 
32,24g
 
47,70g
1831*  1320
So 8: 1068 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
59,99g
 
125,86g
- -
Sa 7: 1159 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
70,90g
 
172,42g
- -
Fr 6: 1145 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
79,81g
 
127,38g
- -
Do 5: 1065 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
78,85g
 
127,00g
- -
Mi 4: 1065 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,84g
 
75,68g
 
131,25g
- -
Dezember 2022
Di 20: 941 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
41,94g
 
148,74g
- -
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