TucceMutlu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 619 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
15,66g
 
64,55g
1691*  1072
Januar 2024
Mo 15: 1042 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
47,11g
 
136,01g
- -
Sa 13: 717 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
18,07g
 
105,61g
- -
Fr 12: 1065 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
38,48g
 
115,87g
- -
Do 11: 1535 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,63g
 
68,14g
 
148,45g
- -
Mi 10: 922 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
18,75g
 
114,15g
- -
Di 9: 955 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
40,10g
 
88,11g
- -
Mo 8: 989 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
28,23g
 
112,94g
- -
So 7: 943 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
31,06g
 
119,45g
- -
Sa 6: 1035 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
34,32g
 
122,74g
- -
Fr 5: 1298 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
69,40g
 
170,49g
- -
Do 4: 947 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,33g
 
37,37g
 
161,95g
- -
Mi 3: 1363 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
59,13g
 
131,64g
- -
Di 2: 1171 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,31g
 
35,84g
 
171,68g
- -
Mo 1: 614 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,16g
 
28,26g
 
51,42g
- -
Dezember 2023
So 31: 510 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,19g
 
28,31g
 
34,71g
- -
Sa 30: 952 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,08g
 
30,53g
 
122,88g
1617*  665
Fr 29: 1146 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,22g
 
17,88g
 
127,34g
- -
Do 28: 1180 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,24g
 
39,08g
 
113,86g
1636*  456
Mi 27: 826 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
17,23g
 
114,26g
- -
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