elmaliportakal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Do 6: 715 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,99g
 
26,49g
 
97,14g
- -
Mi 5: 2490 * 208%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,05g
 
62,05g
 
335,94g
- -
Di 4: 826 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,38g
 
35,50g
 
59,11g
- -
Dezember 2022
Mo 5: 786 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
34,52g
 
133,20g
- -
November 2022
Mi 23: 863 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,09g
 
46,31g
 
135,02g
- -
Do 17: 1118 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
66,95g
 
134,20g
- -
Oktober 2022
Di 18: 809 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
18,44g
 
73,45g
- -
Mo 17: 1315 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,44g
 
44,80g
 
107,36g
- -
Sa 8: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,22g
 
30,94g
 
70,23g
- -
Mo 3: 1081 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
30,84g
 
139,46g
- -
So 2: 2456 * 205%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,42g
 
51,41g
 
316,76g
- -
Sa 1: 1778 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,48g
 
75,66g
 
139,74g
- -
September 2022
Fr 30: 1217 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
72,37g
 
130,50g
- -
Mi 21: 610 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
22,85g
 
81,25g
- -
Do 15: 704 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
32,63g
 
74,95g
- -
Mi 14: 723 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
33,36g
 
82,68g
- -
Di 13: 972 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
35,89g
 
94,94g
- -
Mo 12: 888 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
40,84g
 
89,47g
- -
So 11: 1065 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,74g
 
40,45g
 
93,00g
- -
Sa 10: 616 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
35,11g
 
51,52g
- -
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