kalburabastı's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 11: 729 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
15,91g
 
102,46g
- -
August 2023
Mi 9: 449 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
11,66g
 
85,63g
- -
Mo 7: 686 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,14g
 
33,22g
 
64,81g
- -
Do 3: 994 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,73g
 
28,36g
 
104,63g
- -
Mi 2: 275 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,81g
 
13,55g
 
22,32g
- -
Juli 2023
So 16: 701 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
45,89g
 
56,36g
- -
Sa 15: 1055 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
35,27g
 
161,12g
- -
Fr 14: 979 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
27,88g
 
137,78g
- -
Do 13: 435 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,98g
 
9,10g
 
48,34g
1631*  1196
Fr 7: 812 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,32g
 
29,37g
 
141,03g
- -
Do 6: 885 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
42,02g
 
100,50g
- -
Mi 5: 802 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
26,29g
 
87,26g
- -
Di 4: 1009 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
39,06g
 
106,42g
- -
Mo 3: 1334 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
87,50g
 
137,93g
- -
Mai 2023
Di 9: 535 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
20,94g
 
76,63g
- -
Mo 8: 1015 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
33,23g
 
146,93g
- -
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