azim12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 29: 165 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,43g
 
7,47g
 
20,41g
- -
Mi 28: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
Di 27: 978 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
41,98g
 
126,24g
- -
Mo 26: 1030 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
43,00g
 
145,60g
- -
So 25: 952 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
38,42g
 
125,37g
- -
Sa 24: 1324 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
49,73g
 
174,46g
- -
Fr 23: 1152 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
35,36g
 
147,12g
- -
Do 22: 697 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
25,34g
 
97,43g
- -
Mi 21: 1026 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
43,30g
 
146,27g
- -
Di 20: 1580 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,37g
 
60,38g
 
196,35g
- -
Mi 14: 912 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
42,51g
 
107,77g
- -
Di 13: 1378 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
62,19g
 
174,17g
- -
Mo 12: 1409 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,59g
 
47,71g
 
143,54g
- -
So 11: 1026 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
51,55g
 
92,32g
- -
Sa 10: 1015 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
67,09g
 
124,90g
- -
Fr 9: 1112 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
66,68g
 
149,55g
- -
Do 8: 623 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
24,73g
 
93,06g
- -
Mi 7: 693 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
32,37g
 
82,14g
- -
Di 6: 1579 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,29g
 
36,55g
 
166,84g
- -
Mo 5: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
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