nata.murashko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 19: 497 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
48,66g
 
32,10g
- -
Fr 5: 1471 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,85g
 
115,45g
 
103,04g
- -
Do 4: 744 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
64,64g
 
44,95g
- -
Mi 3: 1441 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,44g
 
100,73g
 
99,92g
- -
Di 2: 963 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,86g
 
92,29g
 
65,86g
1979*  1016
Mo 1: 1148 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,23g
 
93,85g
 
69,20g
- -
Juni 2024
So 30: 1392 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,16g
 
91,95g
 
88,27g
- -
Sa 29: 1245 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,72g
 
89,08g
 
101,56g
- -
Fr 28: 1370 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,53g
 
116,90g
 
95,84g
- -
Do 27: 1308 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,51g
 
70,40g
 
87,22g
- -
Di 25: 701 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
73,49g
 
26,64g
- -
April 2024
Fr 12: 1458 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,54g
 
94,51g
 
138,32g
- -
Mi 10: 1491 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,10g
 
110,04g
 
127,49g
- -
Di 9: 1521 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,60g
 
119,30g
 
125,51g
- -
Mo 8: 1467 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
92,34g
 
105,65g
- -
Sa 6: 1155 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
114,73g
 
55,93g
- -
Fr 5: 1495 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,77g
 
130,45g
 
61,83g
- -
Do 4: 1326 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,84g
 
52,24g
 
100,26g
- -
Mi 3: 1131 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,12g
 
68,80g
 
70,15g
- -
Di 2: 1261 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,94g
 
65,01g
 
82,69g
- -
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