Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
604 kJ
7%
144 kcal
Fett
3,36g
5%
Gesättigte Fette
0,303g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,373g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,133g
Kohlenhydrate
19,52g
8%
Zucker
2,85g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,99g
18%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
41mg
Kalium
13mg
1%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mrz 19 04:53
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (21%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
Kal
144
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Fett
3,36g
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Kohlh
19,52g
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Eiw
8,99g
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Es sind 144 Kalorien in 1 Portion Сырники с мармеладом и зефиром.
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Kalorien Analyse: 21% fett, 54% kohlh, 25% eiw. |
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Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett)
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Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen)
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Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch)
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French Toast (mit 2%er Fettarmer Milch)
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
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